3 Dinge, um Glück ohne toxische Positivität zu kultivieren!
Im Soul Health Mentor Podcast dieser Woche spreche ich über die 3 Dinge, die du tun kannst, um Glück zu kultivieren, ohne positive Toxizität.
Ich erzähle dir, wie ich diese Selbstfürsorge-Tools entdeckt habe und wie sie Teil meines “Sacred Self” Care Toolkits wurden, als ich mich in schwierigen, tristen Zeiten in der Schwebe befand.
DIE 3 DINGE, UM GLÜCK ZU KULTIVIEREN, SIND:
- Die Magie der aufrichtigen Dankbarkeit erleben
- Die #1ooHappyDaysChallenge
- Selbstregulierung durch Werkzeuge wie Emotional Brain Training oder Tapping erleben. (Die Emotional Freedom Technique.)
- Ich habe mit diesen würdevollen Selbstfürsorge-Praktiken begonnen, als meine Welt in Scherben zu liegen schien, und ich tue es immer noch, wenn es sich gerade so anfühlt.
IN DIESER PODCAST-FOLGE ERFÄHRST DU
Wie fange ich an?
Ich erzähle dir meine Geschichte, damit du nachvollziehen kannst, was meine Auslösemomente waren und wie ich Ausdauer und Durchhaltevermögen, gepaart mit ständiger Klarheit, entwickelt habe, um den Traum zu verwirklichen, den meine Seele für mich hatte.
Und wie auch dein Höheres Selbst einen Traum für dich hat.
Aber was ist, wenn ich dafür bekannt bin, dass ich Dinge nicht zu Ende bringe?
Meine Definition von Führung ist es, kontinuierlich Schritte nach vorne zu machen, auch wenn es kleine, unvollkommene Schritte sind, die in Selbstliebe verankert sind.
Wenn du es jetzt nicht tust, wann dann? Und wenn nicht du, wer dann?
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